新体操は体全体を使って自分を美しく表現するスポーツです。女の子が習うと、美しくとても女性らしい表現力を身につけることが出来ます。

だからといって男の子はダメというわけではありません。ちゃんと男子の競技もあります。女子の競技では、ボール（球）・スティック（こん棒）・リボン（帯状布）・フープ（輪）・ロープ（縄）の５種類です。

柔軟性が高まるのはもちろんのこと、リズム感・反射神経・俊敏性も養えます。また上品さや礼儀正しさ、 豊かな感受性や体全体を使った表現力も身につけることができます。

太りにくく姿勢も正しくなり、バランスのとれた体になるのも新体操のいいところですよね。また、バレエと新体操はどう違うの？と思う方も多いと思います。

その点で、筋肉の付き方などは違ってくるようです。私も小さい頃憧れて、母のお手製リボン（棒にリボンをつけただけですが）でテレビを見て、真似をしながら遊んでいた記憶があります。

リボンが長ければ長いほど嬉しかったのを覚えていますね。

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